Tuesday, December 17, 2013

舊閱讀眼鏡#1和#2

       當初第一次配閱讀眼鏡的時候,因為覺得右眼是慣用眼,於是故意把右眼的近視度數多減一些。那時是大概2009年三月中這副閱讀眼鏡(黑色Gucci)的度數是左眼400度(並散光50度,當時實際散光應該大概是100度),右眼450度。之後每當看近時,記得的話,就用這副眼鏡,但並沒有每天都用。我覺得這樣子確實有幫助防止近視加深,但近視度數沒有明顯減低。一來那時候還未認識賢哥推薦的貝茲法,眼肌不懂隨時放鬆,二來沒有同時配一副淺5O度的看遠用的眼鏡,所以未能完善地推動眼肌去恢復自然調節看遠的能力。

       大概過了一年半後,約莫是2010年的六月底,漸漸發現左眼好像變了慣用眼,於是配了另一副閱讀眼鏡(外黑內粉紅Converse)。這次反過來把左眼的近視度數多減一些:左眼300度(並散光75度),右眼475度。戴了一段時間後,左眼不再明顯地是慣用眼,甚至可能有些矯枉過正以至右眼好像又變回慣用眼,於是我便開始交替地戴第一和第二副閱讀眼鏡。但這樣子兩眼來來回回地變慣用眼挺累人的,所以後來慢慢地自己就嫌麻煩,沒有怎麼戴閱讀眼鏡。直至看到賢哥的文章,我才又再戴閱讀眼鏡,並且是基本上所有不用看遠的情形下都穩定地戴着,不像從前是記起來才戴。

Thursday, December 12, 2013

散光的特效穴?

  由於散光,平常晚上出外,都會看到有一團光暈環繞着路燈或車燈。上星期有一日乘巴士回家時,忽然想到把頭用力地枕在椅背上,使椅背頂着耳背後腦那位置,會有酸麻的感覺,同時稍微左右搖擺,這樣子就能按摩頭部的穴位,不需用手,節省好多力氣。好一會兒後,應該有大概十多分鐘,望看窗外的車子時,竟發現平常環繞着車燈的光暈竟然變小了許多!但這只大概維持了一日左右,兩三日後,晚上燈光的光暈好像又和以前差不多。而且昨日的驗光結果也說散光度數維持原狀。不過這幾日若是坐巴士回家時,我也有重覆上次的按摩方法,感覺確有紓緩散光,但可能要長期按摩頭部的穴位才能把效用穩固下來。

一個不大不小的打擊


  昨日早上按預約時間去大學的驗光診所作了期待已久的驗光測試但結果卻強差人意驗光報告說我的視力仍跟三年前(2010/11/09) 在同一診所的檢驗結果基本上一樣左眼仍是近視575度加100度散光右眼一樣是近視725但另加25度散光

  我還滿心希望會量出有至少50度的進步因為我實在能用舊眼鏡開車看遠而且明明用舊眼鏡看視力表時有進步到1.0的那一行但檢驗結果卻沒有顯示任何進步真是令人百思不得其解心情大受打擊鬱悶不已但我深信這段日子以來看得到的進步沒理由是假的況且我最近戴新眼鏡一號已能開車而前日還覺得差不多可以再買下一副淺50度的眼鏡鬱悶的心情實在需要一些鼓勵所以昨日下午決定先買了下一副眼鏡(和新閱讀眼鏡再說!

  其實回想檢驗時第一步驟是驗光師把那個驗光時用來調鏡片度數像面罩一樣的東西放在我面前然後叫我從那兩個眼孔望向前方牆壁上一個有紅綠兩個色塊的圖像每個色塊各有一組同心圓剛開始由於近視深我基本上是看不到那些同心圓而驗光師一邊用小手電筒從旁照向每隻眼睛一邊調整鏡片度數慢慢我才能看清楚那些同心圓我猜他是通過觀察眼睛對焦的反應來決定調整的幅度做完這個步驟後開始頭痛尤其是右邊現在想起來可能正是由於小手電筒的光照射每眼至少幾分鐘令眼肌緊張破壞了這兩個幾月以來練就的放鬆和自然調節眼肌的能力所以眼睛就回到以前繃緊的狀態這樣子按着眼軸已拉長的近視眼狀態來看視力表於是檢驗結果就和從前一樣再加上我練習貝茲法還不夠三個月自然調節眼肌的能力還不夠穩固,很容易就會被影響而退步而且由於要做眼壓和眼底檢查(滴了麻醉藥和散瞳劑)驗光師用強光照向眼底真是弄得眼睛疲憊不堪昨日整個下午和晚上都很累今早開車時更發現看東西比前日要模糊不少(是戴新眼鏡#1做一次驗光測試卻令視力有些倒退真是得不償失又或者我應該等練習貝茲法有半年或以上眼肌調節的能力穩固一些時才去檢查

  還有,我下次應該不會去大學的驗光診所因為驗光師都只是實習學生(有輔導老師在旁)一直以來自己在大學讀書工作,去這裏驗眼比較方便實習學生會比一般有經驗的驗光師用上更長時間去調度數和觀察眼底以前我會覺得他們這樣子比較細心因為猜想他們必定想從每次機會多看一些,多學一點那麼要是我眼底有什麼病變,可能會比較容易發現但經此一役我覺得給自己的眼睛受如此長時間的強光照射恐怕更傷眼

  至於右眼驗出有輕微散光其實我一早是知道的因為另一次(2011/05/26在其他診所的驗光報告中已得知右眼有25度散光其餘度數跟三年前那次差不多那時候覺得反正開車都還可以而且覺得會越換越深近視所以上兩次驗光我都沒有配新的眼鏡仍一直戴今年九月開始接觸貝茲法時所戴的眼鏡其實我常常覺得要是那兩次驗光後我都乖乖地配戴加深了近視的新眼鏡那麼我現在的近視可能早已加深到接近一千度!而最近配的兩副新眼鏡我沒有為右眼加上散光是因為不肯定現在的散光度數是多少畢竟上一次的正規驗光測試已是兩年半前的事昨午買的新眼鏡則有把右眼的散光度數加進去期望下星期新眼鏡#2和新閱讀眼鏡到的時候我的視力已回復到前日的程度就是能用新眼鏡#1開車看遠都基本上清楚

Tuesday, December 3, 2013

眼挑針之二

  上星期,先是左眼生眼瘡,過了兩三日用上次的方法等它自然消退後,右眼也跟着生眼瘡,更腫得有點像被人打傷的樣子,真是令人痛苦不堪。老實說,我平常吃得算是挺健康的,吃菜比吃肉多,而且很少吃煎炸食物,只是偶爾會吃朱古力和一些零食,也真的不明白為什麼最近這麼上火,連續生眼瘡。前日右眼的瘡總算消退了,但昨日左眼好像又想腫起來,還好今日沒有真的再度生眼瘡,可能是因為昨晚喝的夏枯草涼茶發揮下火的作用。